12.1 km | 01:04:50 | 05:21/km日期: 2020-09-14 05:09 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'57" / 05'50" / 05'19" / 05'23" / 05'23" / 05'24" / 05'22" / 05'17" / 05'22" / 05'06" / 05'03" / 05'00" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'59" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'31" | 87 / 12087 |
Jogging~ Just jogging~ ^3^
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.95 km 
Brooks Ravenna 11(2E) 累積 :
935.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'50" | 00:11'47" |
| 3 | 05'19" | 00:17'06" |
| 4 | 05'23" | 00:22'29" |
| 5 | 05'23" | 00:27'52" |
| 6 | 05'24" | 00:33'16" |
| 7 | 05'22" | 00:38'38" |
| 8 | 05'17" | 00:43'55" |
| 9 | 05'22" | 00:49'17" |
| 10 | 05'06" | 00:54'23" |
| 11 | 05'03" | 00:59'26" |
| 12 | 05'00" | 01:04'26" |
| 12.1 | 04'33" | 01:04'50" |
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