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    洪老豬🐷 新北市
    ID 51369
    38 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    洪老豬🐷 
    14.0 km | 01:54:07 | 08:09/km
    2020 ELLE RUN WITH STYLE
    官方成績
    日期2020-09-12
    成績01:54:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:09/km
    日期: 2020-09-12 06:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 858 Cal - 總步數: 17314 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    03'16"  (03'16")
    		08'08" (+00'52")401 / 401160 / 76
    2
    03'00"  (06'16")
    		07'28" (+00'12")401 / 802164 / 81
    3
    03'00"  (09'16")
    		07'29" (+00'13")400 / 1202163 / 81
    4
    02'59"  (12'15")
    		07'25" (+00'09")402 / 1605162 / 82
    5
    03'03"  (15'18")
    		07'37" (+00'21")400 / 2005163 / 80
    展開計圈分析
    6
    03'03"  (18'21")
    		07'37" (+00'21")400 / 2405163 / 80
    7
    03'00"  (21'21")
    		07'29" (+00'13")400 / 2806163 / 81
    8
    03'01"  (24'22")
    		07'31" (+00'15")401 / 3207163 / 81
    9
    02'59"  (27'21")
    		07'25" (+00'09")401 / 3609162 / 82
    10
    03'46"  (31'07")
    		09'22" (+02'06")401 / 4011134 / 79
    11
    03'03"  (34'10")
    		07'35" (+00'19")401 / 4412163 / 80
    12
    02'58"  (37'08")
    		07'25" (+00'09")400 / 4812161 / 83
    13
    03'01"  (40'09")
    		07'30" (+00'14")401 / 5214161 / 82
    14
    02'59"  (43'08")
    		07'26" (+00'10")400 / 5614161 / 83
    15
    03'17"  (46'25")
    		08'12" (+00'56")400 / 6014162 / 75
    16
    04'00"  (50'25")
    		09'59" (+02'43")400 / 6415129 / 77
    17
    02'55"  (53'20")
    		07'16"400 / 6815164 / 83
    18
    04'21"  (57'41")
    		10'49" (+03'33")402 / 7217129 / 71
    19
    03'00"  (01:00'41")
    		07'29" (+00'13")400 / 7618164 / 81
    20
    03'06"  (01:03'47")
    		07'42" (+00'26")402 / 8020163 / 79
    21
    03'07"  (01:06'54")
    		07'46" (+00'30")401 / 8421161 / 79
    22
    03'05"  (01:09'59")
    		07'40" (+00'24")401 / 8823162 / 80
    23
    03'06"  (01:13'05")
    		07'44" (+00'28")400 / 9223161 / 79
    24
    03'08"  (01:16'13")
    		07'49" (+00'33")400 / 9624160 / 79
    25
    03'07"  (01:19'20")
    		07'46" (+00'30")401 / 10025161 / 79
    26
    03'07"  (01:22'27")
    		07'45" (+00'29")401 / 10427161 / 80
    27
    03'04"  (01:25'31")
    		07'38" (+00'22")401 / 10828160 / 81
    28
    08'26"  (01:33'57")
    		21'04" (+13'48")400 / 1122887 / 53
    29
    03'01"  (01:36'58")
    		07'30" (+00'14")401 / 11630161 / 82
    30
    03'04"  (01:40'02")
    		07'38" (+00'22")401 / 12031161 / 80
    31
    03'03"  (01:43'05")
    		07'37" (+00'21")400 / 12431161 / 80
    32
    04'44"  (01:47'49")
    		11'50" (+04'34")400 / 12831119 / 70
    33
    03'17"  (01:51'06")
    		08'10" (+00'54")401 / 13233163 / 74
    34
    03'01"  (01:54'07")
    		07'36" (+00'20")396 / 13629159 / 82

    我是來追星粉絲的一天

    賽前宣言: Ya❗️
    賽後評分: 追星🤩
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 33.25 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    林家治, 陳達鈴 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    雅萍 恭喜完賽🎉
    2020-09-12 12:59 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，超棒棒，讚哦，加油，加油
    2020-09-12 13:23 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜完賽👍
    2020-09-20 12:06 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'48"00:07'48"
    207'26"00:15'14"
    307'32"00:22'46"
    408'09"00:30'55"
    507'25"00:38'20"
    607'25"00:45'45"
    708'37"00:54'22"
    808'44"01:03'06"
    907'41"01:10'47"
    1007'44"01:18'31"
    1107'39"01:26'10"
    1212'51"01:39'01"
    1309'17"01:48'18"
    13.609'12"01:54'07"

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    朋友動態
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
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