5.7 km | 00:39:29 | 06:55/km日期: 2014-11-01 07:47 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'34" / 06'27" / 06'57" / 06'56" / 06'58" / 06'27" /
基本訓練
(null) -- 胡彥斌-失業情歌-父親
(null) -- 楊承琳-雨愛 1
(null) -- 羅志祥-羅生門-04-愛瘋頭
張惠妹 -- 掉了
(null) -- 張心傑-打開心傑-04-最愛不是我02
(null) -- 王傑-你是我胸口永遠的痛
(null) -- 周杰倫我很忙-夏天的味道
(null) -- 王傑--心痛(超好聽)
(null) -- 吳克群-不屑紀念
(null) -- 江蕙-落雨聲
11月累積里程 : 138.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'27" | 00:13'01" |
| 3 | 06'57" | 00:19'58" |
| 4 | 06'56" | 00:26'54" |
| 5 | 06'58" | 00:33'52" |
| 5.7 | 06'40" | 00:38'23" |
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