6.1 km | 00:42:12 | 06:53/km日期: 2020-08-26 17:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'59" / 06'55" / 06'56" / 06'50" / 06'58" / 06'44" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'16" (+00'33") | 117 / 6117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'55" | 00:13'54" |
3 | 06'56" | 00:20'50" |
4 | 06'50" | 00:27'40" |
5 | 06'58" | 00:34'38" |
6 | 06'44" | 00:41'22" |
6.1 | 07'14" | 00:42'13" |