吳東誌 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳東誌雲林
ID 34129

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17.1 km | 01:44:27 | 06:06/km

日期: 2014-11-01 06:48 - 卡路里: 1107 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

Pace: 05'47" / 05'33" / 05'32" / 05'47" / 05'41" / 05'34" / 05'39" / 05'35" / 05'38" / 05'44" / 06'30" / 06'14" / 06'19" / 06'13" / 06'24" / 10'00" / 05'35" / 08'02" /

11月累積里程 : 203.04 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

可樂, 廖信堯和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'33"	00:11'20"
3	05'32"	00:16'52"
4	05'47"	00:22'39"
5	05'41"	00:28'20"
6	05'34"	00:33'54"
7	05'39"	00:39'33"
8	05'35"	00:45'08"
9	05'38"	00:50'46"
10	05'44"	00:56'30"
11	06'30"	01:03'00"
12	06'14"	01:09'14"
13	06'19"	01:15'33"
14	06'13"	01:21'46"
15	06'24"	01:28'10"
16	10'00"	01:38'10"
17	05'35"	01:43'45"
17.1	08'01"	01:44'27"

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4.0 km | 00:22:49 | 05:41/km

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