6.4 km | 01:19:51 | 12:29/km日期: 2014-10-30 17:09 - 總爬升: 260 m - 地點: 火燄山 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 14'35" / 17'09" / 14'24" / 13'01" / 10'33" / 06'52" / 08'22" /
三義火燄山
1.今天戴上頭登,確實檢查頭燈電池,信心滿滿出發。
2.果然不負期待,又進步2分,今天花了48分登頂。上山+下山=79分51秒。
3.現在天候晚的快,大概17:20就要帶頭燈了,獨自夜爬火燄山,籠罩在全黑的樹林裡,有一股寧靜,也有一股....恩,快快下山好了。
10月累積里程 :
81.61 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
448.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'35" | 00:14'35" |
2 | 17'09" | 00:31'44" |
3 | 14'24" | 00:46'08" |
4 | 13'01" | 00:59'09" |
5 | 10'33" | 01:09'42" |
6 | 06'52" | 01:16'34" |
6.4 | 08'21" | 01:19'51" |