5.3 km | 00:32:18 | 06:06/km日期: 2020-08-13 19:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'37" / 06'26" / 06'32" / 05'54" / 05'16" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 285 / 5285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'26" | 00:13'03" |
| 3 | 06'32" | 00:19'35" |
| 4 | 05'54" | 00:25'29" |
| 5 | 05'16" | 00:30'45" |
| 5.3 | 05'29" | 00:32'19" |
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