7.0 km | 00:40:27 | 05:46/km日期: 2020-08-13 16:27 - 地點: 西螺堤防綠蔭隧道 - 天氣: 悶熱啊 - 平均心率: 147 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 7678 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'13" / 05'16" / 05'22" / 05'18" / 08'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'05") | 1002 / 1002 | 175 / 108 |
| 2 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 2002 | 179 / 105 |
| 3 | | 05'13" (+00'01") | 1008 / 3011 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'12" | 1002 / 4013 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'20" (+00'08") | 1004 / 5017 | 184 / 101 |
| 6 | | 05'17" (+00'05") | 1002 / 6020 | 182 / 103 |
| 7 | | 08'44" (+03'32") | 998 / 7019 | 222 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
223.88 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 05'13" | 00:15'46" |
| 4 | 05'16" | 00:21'02" |
| 5 | 05'22" | 00:26'24" |
| 6 | 05'18" | 00:31'42" |
| 7 | 08'44" | 00:40'26" |
| 7.0 | -15'-9" | 00:40'27" |
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