7.0 km | 00:55:08 | 07:52/km日期: 2020-08-12 05:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'22" / 07'00" / 07'15" / 07'18" / 08'45" / 08'27" / 09'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'46") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
186.31 km 
Asics 虎走6 累積 :
4430.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'00" | 00:14'22" |
| 3 | 07'15" | 00:21'37" |
| 4 | 07'18" | 00:28'55" |
| 5 | 08'45" | 00:37'40" |
| 6 | 08'27" | 00:46'07" |
| 7 | 09'00" | 00:55'07" |
| 7.0 | 03'55" | 00:55'08" |
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