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    葉伊森 新竹
    ID 174570
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉伊森 
    全馬 | 04:58:02 | 07:03/km | 第5馬
    2014 礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華
    官方成績
    日期2014-10-25
    成績04:58:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'44")
    00:30'44"01:09'42"
    10 km(01:09'42")
    00:38'58" (+08'14")
    15 km(01:40'46")
    00:31'04" (+00'20")01:12'35" (+02'53")
    20 km(02:22'17")
    00:41'31" (+10'47")
    25 km(03:04'13")
    00:41'56" (+11'12")01:14'47" (+05'05")
    30 km(03:37'04")
    00:32'51" (+02'07")
    35 km(04:15'42")
    00:38'38" (+07'54")01:10'11" (+00'29")
    40 km(04:47'15")
    00:31'33" (+00'49")
    Finish(04:58:02)

    日期: 2014-10-25 06:00 - 總爬升: 1205 m - 地點: 礁溪櫻花陵園 - 天氣: 大霧細雨 - 卡路里: 2512 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'58"  (05'58")
    05'58" (+00'38")997 / 997
    2
    05'50"  (11'48")
    05'49" (+00'29")1002 / 2000
    3
    05'40"  (17'28")
    05'40" (+00'20")998 / 2999
    4
    06'14"  (23'42")
    06'14" (+00'54")999 / 3998
    5
    06'59"  (30'41")
    06'58" (+01'38")1000 / 4999
    展開計圈分析
    6
    07'09"  (37'50")
    07'10" (+01'50")996 / 5996
    7
    07'07"  (44'57")
    07'06" (+01'46")1002 / 6998
    8
    08'48"  (53'45")
    08'44" (+03'24")1006 / 8004
    9
    08'08"  (01:01'53")
    08'07" (+02'47")1001 / 9006
    10
    07'49"  (01:09'42")
    07'48" (+02'28")1001 / 10007
    11
    09'22"  (01:19'04")
    09'26" (+04'06")991 / 10999
    12
    05'24"  (01:24'28")
    05'23" (+00'03")1001 / 12001
    13
    05'30"  (01:29'58")
    05'29" (+00'09")1002 / 13004
    14
    05'21"  (01:35'19")
    05'20"1001 / 14006
    15
    05'30"  (01:40'49")
    05'29" (+00'09")1002 / 15009
    16
    07'05"  (01:47'54")
    07'04" (+01'44")1001 / 16011
    17
    07'34"  (01:55'28")
    07'34" (+02'14")999 / 17010
    18
    07'18"  (02:02'46")
    07'19" (+01'59")997 / 18007
    19
    09'08"  (02:11'54")
    09'04" (+03'44")1006 / 19014
    20
    10'27"  (02:22'21")
    10'30" (+05'10")994 / 20008
    21
    09'15"  (02:31'36")
    09'12" (+03'52")1004 / 21013
    22
    09'47"  (02:41'23")
    09'46" (+04'26")1000 / 22013
    23
    10'20"  (02:51'43")
    10'16" (+04'56")1006 / 23019
    24
    06'15"  (02:57'58")
    06'14" (+00'54")1001 / 24021
    25
    06'19"  (03:04'17")
    06'19" (+00'59")998 / 25019
    26
    06'24"  (03:10'41")
    06'26" (+01'06")994 / 26013
    27
    06'17"  (03:16'58")
    06'14" (+00'54")1006 / 27020
    28
    07'38"  (03:24'36")
    07'36" (+02'16")1003 / 28024
    29
    05'34"  (03:30'10")
    05'34" (+00'14")997 / 29021
    30
    07'12"  (03:37'22")
    07'08" (+01'48")1007 / 30028
    31
    09'56"  (03:47'18")
    09'57" (+04'37")996 / 31025
    32
    08'35"  (03:55'53")
    08'33" (+03'13")1003 / 32028
    33
    07'37"  (04:03'30")
    07'35" (+02'15")1002 / 33031
    34
    05'46"  (04:09'16")
    05'47" (+00'27")995 / 34027
    35
    06'35"  (04:15'51")
    06'33" (+01'13")1004 / 35031
    36
    06'05"  (04:21'56")
    06'06" (+00'46")996 / 36028
    37
    06'09"  (04:28'05")
    06'09" (+00'49")997 / 37026
    38
    06'18"  (04:34'23")
    06'16" (+00'56")1003 / 38030
    39
    06'37"  (04:41'00")
    06'36" (+01'16")1001 / 39031
    40
    06'27"  (04:47'27")
    06'24" (+01'04")1007 / 40038
    41
    05'40"  (04:53'07")
    05'40" (+00'20")999 / 41037
    42
    05'20"  (04:58'27")
    05'20"998 / 42036
    43
    03'26"  (05:01'53")
    27'50" (+22'30")123 / 42159

    這場沒有平路~跑的辛苦~

    10月累積里程 : 175.52 km
    Voice Coach 上傳 | 10 years ago
    江小豪 說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'02"00:06'02"
    205'46"00:11'48"
    305'43"00:17'31"
    406'15"00:23'46"
    506'58"00:30'44"
    607'10"00:37'54"
    707'08"00:45'02"
    808'43"00:53'45"
    908'08"01:01'53"
    1007'49"01:09'42"
    1109'25"01:19'07"
    1205'21"01:24'28"
    1305'30"01:29'58"
    1405'21"01:35'19"
    1505'27"01:40'46"
    1607'05"01:47'51"
    1707'33"01:55'24"
    1807'22"02:02'46"
    1909'04"02:11'50"
    2010'27"02:22'17"
    2109'14"02:31'31"
    2209'46"02:41'17"
    2310'22"02:51'39"
    2406'11"02:57'50"
    2506'23"03:04'13"
    2606'25"03:10'38"
    2706'16"03:16'54"
    2807'36"03:24'30"
    2905'34"03:30'04"
    3007'00"03:37'04"
    3110'06"03:47'10"
    3208'31"03:55'41"
    3307'40"04:03'21"
    3405'48"04:09'09"
    3506'33"04:15'42"
    3606'05"04:21'47"
    3706'11"04:27'58"
    3806'13"04:34'11"
    3906'37"04:40'48"
    4006'27"04:47'15"
    4105'42"04:52'57"
    4205'24"04:58'21"
    42.222'06"05:01'53"

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