5.3 km | 00:46:07 | 08:40/km日期: 2020-08-11 19:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'24" / 07'49" / 07'58" / 08'08" / 10'48" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+01'43") | 315 / 5315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.46 km 
ZEPRO 麒麟II 累積 :
975.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'49" | 00:16'13" |
| 3 | 07'58" | 00:24'11" |
| 4 | 08'08" | 00:32'19" |
| 5 | 10'48" | 00:43'07" |
| 5.3 | 09'30" | 00:46'07" |
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