10.1 km | 01:12:18 | 07:10/km日期: 2014-10-27 07:40 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'44" / 07'02" / 06'32" / 07'25" / 07'13" / 07'00" / 07'27" / 07'02" / 07'22" / 07'12" / 09'44" /
基本訓練
(null) -- 張心傑-打開心傑-09-分手那一個晚上
(null) -- 羅志祥-羅生門-04-愛瘋頭
(null) -- 吳克群-大舌頭
U2 -- California (There Is No End to Love)
(null) -- 周杰倫-我很忙-07-我不配
(null) -- 王傑--心痛(超好聽)
(null) -- 江蕙-當時欲嫁
(null) -- 空中補給合唱團Air Supply-曠世情歌精選Always And Forever-09-Even The Nights Are Better
(null) -- 空中補給合唱團Air Supply-曠世情歌精選Always And Forever-11-Two Less Lonely People In The World
(null) -- 張心傑-打開心傑-04-最愛不是我02
(null) -- 張雨生-天天想你
(null) -- 蕭敬騰-王妃
(null) -- 羅志祥-羅生門_舞法舞天3D影音典藏版-05.危險的念頭
(null) -- 羅志祥-羅生門舞法舞天3D影音典藏版-13-小事變樂事
(null) -- 羅志祥-羅生門-愛的主場秀
(null) -- 國語老歌-張雨生+王傑+邰正宵+東方快車-永遠不回頭
(null) -- 胡彥斌-失業情歌-父親
(null) -- 張雨生-我的未來不是夢
10月累積里程 : 82.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'02" | 00:13'46" |
3 | 06'32" | 00:20'18" |
4 | 07'25" | 00:27'43" |
5 | 07'13" | 00:34'56" |
6 | 07'00" | 00:41'56" |
7 | 07'27" | 00:49'23" |
8 | 07'02" | 00:56'25" |
9 | 07'22" | 01:03'47" |
10 | 07'12" | 01:10'59" |
10.0 | 17'12" | 01:11'37" |