10.6 km | 01:09:38 | 06:34/km日期: 2020-08-03 20:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'27" / 06'47" / 06'00" / 06'57" / 15'55" / 07'34" / 07'26" / 26'25" / 05'34" / 05'24" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+01'14") | 598 / 10598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
188.55 km 
Asics Nimbus 20 累積 :
264.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'47" | 00:13'14" |
| 3 | 06'00" | 00:19'14" |
| 4 | 06'57" | 00:26'11" |
| 5 | 15'55" | 00:42'06" |
| 6 | 07'34" | 00:49'40" |
| 7 | 07'26" | 00:57'06" |
| 8 | 26'25" | 01:23'31" |
| 9 | 05'34" | 01:29'05" |
| 10 | 05'24" | 01:34'29" |
| 10.6 | 06'37" | 01:38'27" |
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