王頌愷 (JJ) 2013/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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01:00:00

日期: 2013-03-11 18:30 - 地點: 內湖運動中心 - 健身房 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 594 Cal

又超過 4 天沒重訓了...XD (囧)

[1] 胸部肌群
[2] 背部肌群
[3] 下半身 (喀腰肌 & 股四頭肌 & 股後腿肌)
[4] 核心肌群

手動上傳 | 11 years ago

Nick, 阿堯和其他 22 人說推

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觀看另 1 則留言

王頌愷 (JJ) 沒錯...現在越來越[不舉]了...重量越來越低的...明顯有消風跡象...,真是太慘烈了...,且竟然在這種時候點中偶的死穴...XDDDDD~~ (冏)

2013-03-12 15:45 ·

王頌愷 (JJ) 真是太佩服那種很壯的三鐵選手了,太強大了~~冏

2013-03-12 15:46 ·

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