po-hao huang(449) 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

po-hao huang(449) 新竹
ID 26505

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po-hao huang(449)

3.3 km | 00:28:29 | 08:43/km

日期: 2014-10-23 19:58 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 10'12" / 10'32" / 06'18" / 05'27" /

新竹

po-hao huang(449)

paulawanda 和 💫SAM 說推

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今天沒心情跑，空虛團補課失敗，下週繼續補課！

10月累積里程 : 180.59 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 635.4 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 廖紋樑和其他 113 人說推

·

觀看另 6 則留言

江大俠~Arsene~ 還是廁所關了
所以沒拿到 XD

2014-10-24 11:27 ·

1 個人推

po-hao huang(449) 被調包了，換成騎你爸碧兒

2014-10-24 13:43 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	10'32"	00:20'44"
3	06'18"	00:27'02"
3.3	05'26"	00:28'29"

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