7.3 km | 00:30:34 | 04:12/km日期: 2014-10-22 22:34 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 03'36" / 03'35" / 07'56" / 03'51" / 02'59" / 02'36" / 04'18" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" (+00'50") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 03'35" (+00'44") | 1002 / 2004 |
| 3 | | 07'47" (+04'56") | 1015 / 3020 |
| 4 | | 03'41" (+00'50") | 1040 / 4061 |
| 5 | | 02'51" | 1041 / 5103 |
| 6 | | 04'37" (+01'46") | 1000 / 6104 |
| 7 | | 03'00" (+00'09") | 1033 / 7137 |
| 8 | | 06'27" (+03'36") | 118 / 7256 |
10月累積里程 :
150.36 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
521.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 03'35" | 00:07'11" |
| 3 | 07'56" | 00:15'07" |
| 4 | 03'51" | 00:18'58" |
| 5 | 02'59" | 00:21'57" |
| 6 | 02'36" | 00:24'33" |
| 7 | 04'18" | 00:28'51" |
| 7.3 | 06'17" | 00:30'28" |
留言 
展開計圈分析
