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曾俊億
嘉義
ID 83096
81 位追隨者
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曾俊億
半馬
|
02:26:34
|
06:56/km
|
第8半馬
【2014 關子嶺秋季路跑賽】
官方成績
日期
2014-10-26
成績
02:26:34
總名次
74 / 278
分組名次
49 / 182
平均速度
06:56/km
官方證書
曾
俊億
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'11")
00:30'11"
01:06'12"
10 km
(01:06'12")
00:36'01" (+05'50")
15 km
(01:41'34")
00:35'22" (+05'11")
01:09'59" (+03'47")
20 km
(02:16'11")
00:34'37" (+04'26")
Finish
(02:26:34)
日期:
2014-10-26 08:00
-
總爬升:
392 m
-
卡路里:
1215 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
94%
連續5週的2全馬3半馬總算完成了,還是繼續保持越跑越慢(XD)。
賽前宣言:
加油。
10月累積里程 :
110.75 km
美津濃WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 :
519.2 km
GPX 上傳
| 10 years ago
周大哥(里慢小小灰)
,
小珠
和其他
24
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
紀華志(紀小志)
頭香頭推欸!!
2014-10-26 14:34 ·
紀華志(紀小志)
恭喜長髮哥完賽,app 版看不到時間紀錄呦!!
2014-10-26 14:36 ·
紀華志(紀小志)
OK了
2014-10-26 14:37 ·
曾俊億
紀大 有感謝鼓勵喔,這次比上次慢8分鐘,時間來到2小時26分34秒。
2014-10-26 14:39 ·
劉士毅
恭喜漂亮完賽!
2014-10-26 14:41 ·
大頭鳴
這場硬的多
不能只看時間
可以226玩賽,很強了
2014-10-26 15:24 ·
Cheng(大衛精工)
恭喜順利完賽!
2014-10-26 18:42 ·
曾俊億
劉大 林大 許大 有感謝鼓勵啦。
2014-10-26 23:42 ·
Ryan
恭喜曾大完賽
2014-10-27 08:43 ·
曾俊億
吳大 有感謝鼓勵喔。
2014-10-28 09:59 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'18"
00:05'18"
2
05'52"
00:11'10"
3
06'33"
00:17'43"
4
06'35"
00:24'18"
5
05'53"
00:30'11"
6
06'20"
00:36'31"
7
06'30"
00:43'01"
8
06'43"
00:49'44"
9
06'23"
00:56'07"
10
10'05"
01:06'12"
11
10'26"
01:16'38"
12
06'05"
01:22'43"
13
05'44"
01:28'27"
14
06'53"
01:35'20"
15
06'14"
01:41'34"
16
05'42"
01:47'16"
17
06'56"
01:54'12"
18
07'55"
02:02'07"
19
08'18"
02:10'25"
20
05'46"
02:16'11"
21
06'24"
02:22'35"
21.5
07'59"
02:26'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
18.8 km
|
03:01:26
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09:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
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03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
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00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
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00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
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05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:41:32
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05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:56
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04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:43
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
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04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:18
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:36
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
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17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
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00:16:18
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06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
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00:48:51
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06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
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00:42:36
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08:19/km
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