Jer-Tsang Wang 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.3 km | 00:37:45 | 05:57/km

日期: 2014-10-20 05:59 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'53" / 06'01" / 05'54" / 05'56" / 06'00" / 06'15" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53"

1000 / 1000

2

06'00"

(11'53")

06'00" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'54"

(17'48")

05'54" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'55"

(23'44")

05'55" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'59"

(29'44")

05'59" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

20141020晨跑

10月累積里程 : 100.68 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 1435.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Kaden Wang, Desprado 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'01"	00:11'54"
3	05'54"	00:17'48"
4	05'56"	00:23'44"
5	06'00"	00:29'44"
6	06'15"	00:35'59"
6.3	05'10"	00:37'41"

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