林長億 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

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11.0 km | 00:53:49 | 04:52/km

日期: 2014-10-21 05:25 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 05'14" / 04'44" / 04'49" / 05'03" / 05'02" / 05'09" / 04'57" / 05'00" / 04'43" / 04'33" / 04'18" / 06'17" /

10月累積里程 : 233.45 km

acics 型號累積 : 1293.8 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 10 years ago

國進(挖洞大隊), 康志嘉和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'44"	00:09'58"
3	04'49"	00:14'47"
4	05'03"	00:19'50"
5	05'02"	00:24'52"
6	05'09"	00:30'01"
7	04'57"	00:34'58"
8	05'00"	00:39'58"
9	04'43"	00:44'41"
10	04'33"	00:49'14"
11	04'18"	00:53'32"
11.0	06'17"	00:53'49"

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