張聰敏 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

張聰敏雲林
ID 372703

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5.2 km | 00:33:38 | 06:31/km

日期: 2020-07-05 05:26 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'07" / 06'44" / 06'17" / 06'21" / 06'09" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'05" (+00'55")

988 / 988

2

06'44"

(13'45")

06'40" (+00'30")

1008 / 1996

3

06'23"

(20'08")

06'18" (+00'08")

1013 / 3009

4

06'21"

(26'29")

06'20" (+00'10")

1001 / 4011

5

06'09"

(32'38")

06'10"

997 / 5009

6

00'46"

(33'24")

05'28"

139 / 5149

雲林

張聰敏

·

109/07/05am

7月累積里程 : 5.15 km

asics F 累積 : 1162.0 km

Android - HMD Global Nokia 6.1 上傳 | 4 years ago

張炳麟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'44"	00:13'51"
3	06'17"	00:20'08"
4	06'21"	00:26'29"
5	06'09"	00:32'38"
5.1	05'08"	00:33'24"

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