JACKYHUANG 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

JACKYHUANG 台中
ID 175125

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3.0 km | 00:21:46 | 07:11/km

日期: 2014-10-08 17:55 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 541'48" / -520'-44" / 00'-1" / 00'01" / 00'00" / 00'-1" / 00'00" / 00'-1" / 00'06" / 00'-4" / 00'-1" / 00'00" / 00'01" / 00'00" / 00'00" / 00'-1" / 00'01" / 00'00" / 00'-1" / 00'00" / 00'01" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'10" / 00'00" / 00'-1" / 00'01" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'-1" / 00'01" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'-1" / 00'01" / 00'-1" / 00'01" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'-1" / 00'01" / 00'00" / 00'00" / 00'-1" / 00'01" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'-1" / 00'01" / 00'00" / 00'00" / 00'-1" / 00'01" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'-1" / 00'01" / 00'-1" / 00'01" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'-1" / 00'01" / 00'08" / 00'-12" / 00'03" / 00'-3" / 00'04" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'10" / 00'10" / 08'00" /

10月累積里程 : 115.46 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 王春龍和其他 29 人說推

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觀看另 10 則留言

JACKYHUANG 是新竹的喔~再私下訊息問我~不好公開^^

2014-10-15 11:48 ·

1 個人推

Ivy Hou 啊~可惜, 還以為是台中的說...^^

2014-10-15 13:53 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	541'48"	09:01'48"
2	-520'-44"	00:21'04"
3	00'-1"	00:21'03"
4	00'01"	00:21'04"
5	--'--"	00:21'04"
6	00'-1"	00:21'03"
7	--'--"	00:21'03"
8	00'-1"	00:21'02"
9	00'06"	00:21'08"
10	00'-4"	00:21'04"
11	00'-1"	00:21'03"
12	--'--"	00:21'03"
13	00'01"	00:21'04"
14	--'--"	00:21'04"
15	--'--"	00:21'04"
16	00'-1"	00:21'03"
17	00'01"	00:21'04"
18	--'--"	00:21'04"
19	00'-1"	00:21'03"
20	--'--"	00:21'03"
21	00'01"	00:21'04"
22	--'--"	00:21'04"
23	--'--"	00:21'04"
24	--'--"	00:21'04"
25	00'10"	00:21'14"
26	--'--"	00:21'14"
27	00'-1"	00:21'13"
28	00'01"	00:21'14"
29	--'--"	00:21'14"
30	--'--"	00:21'14"
31	--'--"	00:21'14"
32	--'--"	00:21'14"
33	--'--"	00:21'14"
34	--'--"	00:21'14"
35	00'-1"	00:21'13"
36	00'01"	00:21'14"
37	--'--"	00:21'14"
38	--'--"	00:21'14"
39	--'--"	00:21'14"
40	--'--"	00:21'14"
41	00'-1"	00:21'13"
42	00'01"	00:21'14"
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46	--'--"	00:21'14"
47	--'--"	00:21'14"
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49	00'01"	00:21'14"
50	--'--"	00:21'14"
51	--'--"	00:21'14"
52	00'-1"	00:21'13"
53	00'01"	00:21'14"
54	--'--"	00:21'14"
55	--'--"	00:21'14"
56	--'--"	00:21'14"
57	--'--"	00:21'14"
58	--'--"	00:21'14"
59	--'--"	00:21'14"
60	--'--"	00:21'14"
61	00'-1"	00:21'13"
62	00'01"	00:21'14"
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65	00'-1"	00:21'13"
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68	--'--"	00:21'14"
69	--'--"	00:21'14"
70	--'--"	00:21'14"
71	--'--"	00:21'14"
72	00'-1"	00:21'13"
73	00'01"	00:21'14"
74	00'-1"	00:21'13"
75	00'01"	00:21'14"
76	--'--"	00:21'14"
77	--'--"	00:21'14"
78	--'--"	00:21'14"
79	--'--"	00:21'14"
80	00'-1"	00:21'13"
81	00'01"	00:21'14"
82	00'08"	00:21'22"
83	00'-12"	00:21'10"
84	00'03"	00:21'13"
85	00'-3"	00:21'10"
86	00'04"	00:21'14"
87	--'--"	00:21'14"
88	--'--"	00:21'14"
89	--'--"	00:21'14"
90	00'10"	00:21'24"
91	00'10"	00:21'34"
91.5	00'22"	00:21'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54