Erica Maio Maio Chen 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Erica Maio Maio Chen 桃園
ID 17049

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Erica Maio Maio Chen

7.2 km | 00:52:31 | 07:19/km

日期: 2014-10-07 19:27 - 地點: 榮民南路 - 天氣: 好娘喔～ - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'28" / 06'48" / 08'10" / 07'49" / 07'28" / 06'56" / 07'36" / 08'22" /

今晚跑步實在太娘快了。娘到我一度懶惰不想出門XD。想想不跑步的藉口還真多阿！
決定穿上跑鞋出門去。跑完還要去騎我的茱麗葉！

10月累積里程 : 96.63 km

Brooks Glycerin 11藍色累積 : 1100.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

鄧福信, Penny 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'48"	00:14'16"
3	08'10"	00:22'26"
4	07'49"	00:30'15"
5	07'28"	00:37'43"
6	06'56"	00:44'39"
7	07'36"	00:52'15"
7.2	08'22"	00:53'43"

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