5.5 km | 00:28:14 | 05:08/km日期: 2020-06-14 05:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 03'56" / 05'31" / 06'53" / 05'14" / 05'03" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 193.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 05'31" | 00:09'27" |
| 3 | 06'53" | 00:16'20" |
| 4 | 05'14" | 00:21'34" |
| 5 | 05'03" | 00:26'37" |
| 5.3 | 12'06" | 00:29'42" |
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