洪智智 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

洪智智新北市
ID 175081

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4.1 km | 00:32:02 | 07:52/km

日期: 2014-10-06 19:22 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 09'02" / 07'57" / 07'08" / 07'23" / 12'08" /

基本訓練

乱弹阿翔 -- 完美落地
¥î¨Õ -- ÂI·Ï
动力火车 -- 彩虹
洪天祥 -- 不留你
动力火车 -- 无情的情书
伍佰&China Blue -- 汝是我的心肝 (新歌)(live版)
洪天祥 -- 不容易

10月累積里程 : 25.35 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Kevin Kang, Oliver 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	07'57"	00:16'59"
3	07'08"	00:24'07"
4	07'23"	00:31'30"
4.1	10'42"	00:32'21"

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