賴銘舜 2013/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

賴銘舜新北市
ID 3347

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6.4 km | 00:31:37 | 04:55/km

日期: 2013-02-28 15:53 - 地點: 汐止運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'12" / 05'16" / 05'10" / 04'56" / 04'47" / 04'25" / 04'24" /

2月累積里程 : 165.48 km

GPX 上傳 | 11 years ago

溫勁讚, Min 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'16"	00:10'28"
3	05'10"	00:15'38"
4	04'56"	00:20'34"
5	04'47"	00:25'21"
6	04'25"	00:29'46"
6.4	04'24"	00:31'37"

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