5.0 km | 00:36:03 | 07:11/km日期: 2020-04-08 18:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 04'22" / 06'38" / 06'39" / 06'52" / 08'41" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'03") | 11 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 06'38" | 00:11'00" |
| 3 | 06'39" | 00:17'39" |
| 4 | 06'52" | 00:24'31" |
| 5 | 08'41" | 00:33'12" |
| 5.0 | 06'49" | 00:33'17" |
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