7.0 km | 00:51:28 | 07:18/km日期: 2020-05-24 07:53 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 9358 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'48" / 06'36" / 08'08" / 06'04" / 06'10" / 07'10" / 08'51" / 46'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'44") | 1000 / 1000 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'45" (+00'36") | 1002 / 2002 | 172 / 86 |
| 3 | | 08'12" (+02'03") | 1001 / 3003 | 170 / 71 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4004 | 169 / 95 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1001 / 5005 | 171 / 92 |
| 6 | | 07'19" (+01'10") | 1001 / 6007 | 186 / 73 |
| 7 | | 09'27" (+03'18") | 1000 / 7007 | 219 / 48 |
| 8 | | 11'16" (+05'07") | 28 / 7035 | 233 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'36" | 00:13'24" |
| 3 | 08'08" | 00:21'32" |
| 4 | 06'04" | 00:27'36" |
| 5 | 06'10" | 00:33'46" |
| 6 | 07'10" | 00:40'56" |
| 7 | 08'51" | 00:49'47" |
| 7.0 | 46'37" | 00:51'28" |
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