石崇崇 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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5.1 km | 00:21:03 | 04:06/km

日期: 2014-09-25 17:59 - 地點: 板二 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 03'56" / 04'04" / 04'08" / 04'04" / 04'12" / 02'55" /

9月累積里程 : 283.53 km

asics TARTHERZEAL TS-WIDE 累積 : 1270.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Oliver, 陳信安和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	04'04"	00:08'00"
3	04'08"	00:12'08"
4	04'04"	00:16'12"
5	04'12"	00:20'24"
5.1	02'55"	00:20'44"

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