5.0 km | 00:29:20 | 05:50/km日期: 2018-12-25 19:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5116 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'29" / 05'31" / 05'48" / 06'03" / 05'20" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'11") | 1002 / 1002 | 168 / 91 |
| 2 | | 05'31" (+00'13") | 1006 / 2009 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'45" (+00'27") | 1009 / 3018 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'59" (+00'41") | 1005 / 4024 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'18" | 1004 / 5028 | 178 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'31" | 00:12'00" |
| 3 | 05'48" | 00:17'48" |
| 4 | 06'03" | 00:23'51" |
| 5 | 05'20" | 00:29'11" |
| 5.0 | 05'58" | 00:29'20" |
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