9.2 km | 02:10:58 | 14:16/km日期: 2020-05-09 15:39 - 總爬升: 681 m - 地點: 溪洲山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 13488 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 51%
Pace: 13'28" / 17'07" / 10'36" / 15'30" / 13'37" / 10'45" / 16'20" / 15'29" / 12'58" / 30'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'56" (+02'26") | 1000 / 1000 | 96 / 74 |
| 2 | | 16'59" (+05'29") | 1000 / 2000 | 99 / 59 |
| 3 | | 12'21" (+00'51") | 1000 / 3001 | 93 / 86 |
| 4 | | 14'38" (+03'08") | 1000 / 4001 | 104 / 65 |
| 5 | | 13'18" (+01'48") | 1000 / 5001 | 105 / 71 |
| 6 | | 11'30" | 1001 / 6003 | 119 / 72 |
| 7 | | 18'56" (+07'26") | 1000 / 7003 | 100 / 52 |
| 8 | | 14'09" (+02'39") | 1001 / 8004 | 105 / 66 |
| 9 | | 13'28" (+01'58") | 1000 / 9005 | 102 / 72 |
| 10 | | 09'48" | 159 / 9164 | 122 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
530.60 km 
Brooks Launch3 累積 :
4263.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 17'07" | 00:30'35" |
| 3 | 10'36" | 00:41'11" |
| 4 | 15'30" | 00:56'41" |
| 5 | 13'37" | 01:10'18" |
| 6 | 10'45" | 01:21'03" |
| 7 | 16'20" | 01:37'23" |
| 8 | 15'29" | 01:52'52" |
| 9 | 12'58" | 02:05'50" |
| 9.2 | 31'04" | 02:10'58" |
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