三圈一組的課表,這種第一圈一定可以跑完、第二圈撐一下也能跑完、第三圈無論如何都要撐到完的組合最有機會達成,希望大家能盡力試試看。 女生組跑/100秒.98秒.96秒 第三圈蠻沒力的,(下次調整102秒.100秒.98秒)