8.1 km | 00:42:59 | 05:18/km日期: 2020-04-23 07:51 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 7402 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 04'41" / 05'22" / 04'51" / 05'20" / 05'15" / 05'21" / 05'24" / 05'09" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1001 / 1001 | 172 / 117 |
| 2 | | 05'26" (+00'32") | 1001 / 2002 | 168 / 108 |
| 3 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 3003 | 170 / 117 |
| 4 | | 05'27" (+00'33") | 1001 / 4004 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'21" (+00'27") | 1001 / 5006 | 173 / 107 |
| 6 | | 05'30" (+00'36") | 1001 / 6007 | 172 / 105 |
| 7 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 7008 | 174 / 104 |
| 8 | | 05'15" (+00'21") | 1001 / 8010 | 173 / 109 |
| 9 | | 05'35" (+00'41") | 95 / 8105 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'22" | 00:10'03" |
| 3 | 04'51" | 00:14'54" |
| 4 | 05'20" | 00:20'14" |
| 5 | 05'15" | 00:25'29" |
| 6 | 05'21" | 00:30'50" |
| 7 | 05'24" | 00:36'14" |
| 8 | 05'09" | 00:41'23" |
| 8.1 | 15'09" | 00:42'59" |
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