7.0 km | 00:43:58 | 06:14/km日期: 2020-04-25 20:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7142 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'36" / 06'17" / 06'32" / 06'42" / 06'23" / 06'09" / 04'48" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'52") | 1002 / 1002 | 158 / 94 |
| 2 | | 06'17" (+01'30") | 1000 / 2003 | 162 / 97 |
| 3 | | 06'37" (+01'50") | 1002 / 3005 | 161 / 93 |
| 4 | | 06'44" (+01'57") | 1000 / 4005 | 160 / 92 |
| 5 | | 06'28" (+01'41") | 1002 / 5008 | 162 / 95 |
| 6 | | 06'09" (+01'22") | 1002 / 6010 | 162 / 99 |
| 7 | | 04'47" | 1003 / 7014 | 172 / 120 |
| 8 | | 06'20" (+01'33") | 21 / 7035 | 165 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'17" | 00:12'53" |
| 3 | 06'32" | 00:19'25" |
| 4 | 06'42" | 00:26'07" |
| 5 | 06'23" | 00:32'30" |
| 6 | 06'09" | 00:38'39" |
| 7 | 04'48" | 00:43'27" |
| 7.0 | 14'35" | 00:43'58" |
留言 
展開計圈分析
