mark 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

mark 香港
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8.1 km | 00:58:44 | 07:13/km

日期: 2014-09-18 10:22 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'52" / 07'04" / 07'00" / 07'08" / 07'16" / 07'40" / 07'48" / 07'04" / 06'52" /

9月累積里程 : 118.78 km

MIZUNO Wave Aero 11 累積 : 414.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

悠跑 Shan, Carol Kwok 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'04"	00:13'56"
3	07'00"	00:20'56"
4	07'08"	00:28'04"
5	07'16"	00:35'20"
6	07'40"	00:43'00"
7	07'48"	00:50'48"
8	07'04"	00:57'52"
8.1	06'50"	00:58'44"

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