柏生 2014/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
ID 3879

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7.3 km | 00:51:28 | 07:05/km

日期: 2014-09-15 22:07 - 總爬升: 119 m - 地點: 建國科大 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 06'28" / 06'23" / 07'33" / 07'43" / 07'14" / 06'53" / 07'28" / 07'00" /

宵夜分組團練，消乳酸

9月累積里程 : 257.00 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

米開朗, Allen 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'23"	00:12'51"
3	07'33"	00:20'24"
4	07'43"	00:28'07"
5	07'14"	00:35'21"
6	06'53"	00:42'14"
7	07'28"	00:49'42"
7.3	07'03"	00:51'28"

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