9.5 km | 00:53:00 | 05:33/km日期: 2020-04-15 14:42 - 平均心率: 126 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 47%
Pace: 05'56" / 05'32" / 05'54" / 05'15" / 05'59" / 05'14" / 05'52" / 06'24" / 05'15" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 531 / 9531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 328.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'32" | 00:11'28" |
| 3 | 05'54" | 00:17'22" |
| 4 | 05'15" | 00:22'37" |
| 5 | 05'59" | 00:28'36" |
| 6 | 05'14" | 00:33'50" |
| 7 | 05'52" | 00:39'42" |
| 8 | 06'24" | 00:46'06" |
| 9 | 05'15" | 00:51'21" |
| 9.5 | 04'59" | 00:54'00" |
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