6.4 km | 03:04:50 | 28:59/km日期: 2020-04-27 08:46 - 總爬升: 366 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 26684 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 23 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 17'58" / 20'35" / 67'37" / 28'47" / 17'56" / 18'20" / 36'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'58" (+00'06") | 1000 / 1000 | 195 / 28 |
| 2 | | 20'36" (+02'44") | 1001 / 2001 | 170 / 28 |
| 3 | | 01:07'30" (+49'38") | 1001 / 3003 | 93 / 15 |
| 4 | | 28'45" (+10'53") | 1002 / 4005 | 151 / 22 |
| 5 | | 17'52" | 1002 / 5007 | 199 / 28 |
| 6 | | 18'22" (+00'30") | 1001 / 6009 | 200 / 27 |
| 7 | | 36'01" (+18'09") | 373 / 6383 | 125 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'58" | 00:17'58" |
| 2 | 20'35" | 00:38'33" |
| 3 | 67'37" | 01:46'10" |
| 4 | 28'47" | 02:14'57" |
| 5 | 17'56" | 02:32'53" |
| 6 | 18'20" | 02:51'13" |
| 6.4 | 36'25" | 03:04'50" |
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