Shumin Tsai 2020/04/14 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.0 km | 00:45:48 | 04:34/km

日期: 2020-04-14 04:53 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 04'58" / 04'37" / 04'38" / 04'28" / 04'33" / 04'34" / 04'29" / 04'41" / 04'26" / 04'25" / 01'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 300.20 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃宣宣, 春恩🍁 和其他 60 人說推

留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-04-14 08:29 ·

言俊thirdboy 早安運動愉快

2020-04-14 09:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'37"	00:09'35"
3	04'38"	00:14'13"
4	04'28"	00:18'41"
5	04'33"	00:23'14"
6	04'34"	00:27'48"
7	04'29"	00:32'17"
8	04'41"	00:36'58"
9	04'26"	00:41'24"
10	04'25"	00:45'49"
10.0	02'31"	00:45'50"

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