Jonathan 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan 彰化
ID 10021

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10.2 km | 00:59:10 | 05:47/km

日期: 2014-09-16 16:16 - 地點: 重劃區 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 49%

Pace: 05'50" / 05'50" / 05'50" / 05'46" / 05'48" / 05'46" / 05'49" / 05'40" / 05'45" / 05'34" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'39"

(01'39")

05'48"

284 / 284

2

57'31"

(59'10")

05'44"

10009 / 10293

9月累積里程 : 246.09 km

ASICS 亞瑟士 GT-2170 累積 : 1062.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

kaikai, Wang 和其他 39 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'50"	00:11'40"
3	05'50"	00:17'30"
4	05'46"	00:23'16"
5	05'48"	00:29'04"
6	05'46"	00:34'50"
7	05'49"	00:40'39"
8	05'40"	00:46'19"
9	05'45"	00:52'04"
10	05'34"	00:57'38"
10.2	06'43"	00:59'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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