10.4 km | 00:54:53 | 05:17/km日期: 2020-04-13 20:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 16°C - 濕度: 50%
Pace: 05'31" / 05'13" / 05'11" / 05'11" / 05'12" / 05'10" / 05'08" / 05'08" / 05'14" / 05'46" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.17 km 
Nike air zoom pegasus35 累積 :
561.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'13" | 00:10'44" |
| 3 | 05'11" | 00:15'55" |
| 4 | 05'11" | 00:21'06" |
| 5 | 05'12" | 00:26'18" |
| 6 | 05'10" | 00:31'28" |
| 7 | 05'08" | 00:36'36" |
| 8 | 05'08" | 00:41'44" |
| 9 | 05'14" | 00:46'58" |
| 10 | 05'46" | 00:52'44" |
| 10.4 | 05'47" | 00:54'53" |
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