11.0 km | 01:12:30 | 06:34/km日期: 2020-04-13 16:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 26%
Pace: 06'34" / 06'36" / 06'33" / 06'44" / 06'35" / 06'25" / 06'21" / 06'34" / 06'36" / 06'32" / 06'34" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'22" (+01'02") | 41 / 11041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1413~1717 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1717~1934 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1934~2000 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 2000~2119 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2119~2174 | 97.5~100% |
| 最大心率為2174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'36" | 00:13'10" |
| 3 | 06'33" | 00:19'43" |
| 4 | 06'44" | 00:26'27" |
| 5 | 06'35" | 00:33'02" |
| 6 | 06'25" | 00:39'27" |
| 7 | 06'21" | 00:45'48" |
| 8 | 06'34" | 00:52'22" |
| 9 | 06'36" | 00:58'58" |
| 10 | 06'32" | 01:05'30" |
| 11 | 06'34" | 01:12'04" |
| 11.0 | 07'08" | 01:12'22" |
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