7.1 km | 01:28:55 | 12:28/km日期: 2020-04-04 06:30 - 平均心率: 112 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 10628 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 12'01" / 11'26" / 12'15" / 11'57" / 12'14" / 11'40" / 11'52" / 42'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'09" (+00'31") | 1000 / 1000 | 117 / 70 |
| 2 | | 11'38" | 1002 / 2002 | 127 / 67 |
| 3 | | 12'13" (+00'35") | 1000 / 3003 | 125 / 65 |
| 4 | | 12'11" (+00'33") | 1000 / 4003 | 121 / 67 |
| 5 | | 12'13" (+00'35") | 1000 / 5003 | 123 / 66 |
| 6 | | 12'06" (+00'28") | 1000 / 6003 | 119 / 69 |
| 7 | | 11'50" (+00'12") | 1000 / 7003 | 120 / 70 |
| 8 | | 36'03" (+24'25") | 124 / 7128 | 75 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
52.28 km 
MIZUNO 22 累積 :
1257.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 11'26" | 00:23'27" |
| 3 | 12'15" | 00:35'42" |
| 4 | 11'57" | 00:47'39" |
| 5 | 12'14" | 00:59'53" |
| 6 | 11'40" | 01:11'33" |
| 7 | 11'52" | 01:23'25" |
| 7.1 | 42'42" | 01:28'55" |
展開計圈分析
留言 
