10.0 km | 01:06:32 | 06:39/km日期: 2020-04-02 17:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'04" / 06'14" / 06'20" / 06'17" / 06'07" / 06'22" / 06'47" / 09'52" / 06'30" / 6183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+03'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'07") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'14" | 00:12'18" |
| 3 | 06'20" | 00:18'38" |
| 4 | 06'17" | 00:24'55" |
| 5 | 06'07" | 00:31'02" |
| 6 | 06'22" | 00:37'24" |
| 7 | 06'47" | 00:44'11" |
| 8 | 09'52" | 00:54'03" |
| 9 | 06'30" | 01:00'33" |
| 10.0 | 06'10" | 01:06'44" |
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