張小煌(Roy) 2020/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

張小煌(Roy) 新竹
ID 63143

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5.0 km | 00:43:14 | 08:38/km

日期: 2020-03-25 19:34 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 08'24" / 08'36" / 08'39" / 09'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'21"

991 / 991

2

08'35"

(16'52")

08'32" (+00'11")

1004 / 1995

3

08'47"

(25'39")

08'40" (+00'19")

1011 / 3007

4

09'10"

(34'49")

09'11" (+00'50")

997 / 4004

5

07'37"

(42'26")

07'36"

1001 / 5005

3月累積里程 : 55.36 km

adidas japan 3 累積 : 263.5 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 4 years ago

余樺懿, ChiehYing 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'36"	00:17'00"
3	08'39"	00:25'39"
4	09'10"	00:34'49"
5.0	07'34"	00:42'26"

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