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    Helen Huang 基隆
    ID 55988
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    Helen Huang 
    4.9 km | 00:45:46 | 09:15/km
    日期: 2014-09-09 17:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
    Pace: 11'24" / 07'36" / 07'24" / 07'12" / 10'57" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 67.91 km MIZUNO 女慢跑鞋 Wave Enigma 3 累積 : 353.8 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    Simon, Shanbao Wu 和其他 4 人說推
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     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'24"00:11'24"
    207'36"00:19'00"
    307'24"00:26'24"
    407'12"00:33'36"
    4.910'57"00:43'56"

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