2.0 km | 00:17:10 | 08:29/km日期: 2020-03-21 17:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2916 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 08'32" / 08'27" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'29" (+00'04") | 1006 / 1006 | 169 / 69 |
2 | | 08'25" | 1003 / 2009 | 170 / 69 |
3 | | 07'58" | 20 / 2030 | 168 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 08'27" | 00:16'59" |
2.0 | 08'46" | 00:17'10" |