3.0 km | 00:25:05 | 08:18/km日期: 2020-03-21 16:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 4258 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 08'13" / 08'14" / 08'25" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'01") | 1000 / 1000 | 168 / 72 |
| 2 | | 08'12" | 1002 / 2002 | 170 / 71 |
| 3 | | 08'24" (+00'12") | 1001 / 3004 | 169 / 70 |
| 4 | | 10'00" (+01'48") | 20 / 3024 | 190 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'14" | 00:16'27" |
| 3 | 08'25" | 00:24'52" |
| 3.0 | 10'49" | 00:25'05" |
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