6.4 km | 00:58:32 | 09:08/km日期: 2020-03-25 17:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 9728 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 10'17" / 08'10" / 09'30" / 08'55" / 08'00" / 07'50" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'12" (+02'25") | 1008 / 1008 | 195 / 50 |
| 2 | | 08'07" (+00'20") | 1005 / 2014 | 156 / 78 |
| 3 | | 09'30" (+01'43") | 1007 / 3021 | 144 / 73 |
| 4 | | 08'49" (+01'02") | 1001 / 4023 | 154 / 73 |
| 5 | | 08'02" (+00'15") | 1006 / 5029 | 156 / 79 |
| 6 | | 07'47" | 1004 / 6034 | 157 / 81 |
| 7 | | 14'13" (+06'26") | 403 / 6437 | 206 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 08'10" | 00:18'27" |
| 3 | 09'30" | 00:27'57" |
| 4 | 08'55" | 00:36'52" |
| 5 | 08'00" | 00:44'52" |
| 6 | 07'50" | 00:52'42" |
| 6.4 | 14'28" | 00:58'32" |
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