10.4 km | 00:52:09 | 05:00/km日期: 2020-03-22 06:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'01" / 04'41" / 04'56" / 05'19" / 05'45" / 05'32" / 01'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'48") | 12 / 6012 |
| 8 | | 07'52" (+03'12") | 90 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 212.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'41" | 00:09'42" |
| 3 | 04'56" | 00:14'38" |
| 4 | 05'19" | 00:19'57" |
| 5 | 05'45" | 00:25'42" |
| 6 | 05'32" | 00:31'14" |
| 6.1 | 07'35" | 00:32'01" |
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