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    Chia-ling Tsai 雲林
    ID 411263
    72 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chia-ling Tsai 
    1.0 km | 01:05:29 | 0.9 km/h
    日期: 2020-03-16 18:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 52%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01:05'27"  (01:05'27")
    		0.921000 / 1000
    雲林
    Chia-ling Tsai
    Apo 說推
    · 留言

    跟學生家長買的火龍果，依舊好大一顆～

    看到本學期結束前禁止師生出國的消息，覺得…
    "窮人根本不會煩惱不能出國這件事。"
    (遠目)

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    馬松華, Steve Liao 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    Apo 1公里用1小時多.....
    在迷霧森林裡嗎......
    2020-03-17 20:53 ·
     1 個人推
    陳果狗 晚安 跳舞好心情
    2020-03-17 21:05 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安，週二運動愉快
    2020-03-17 22:22 ·
     1 個人推
    Chia-ling Tsai 跳舞呀～
    2020-03-17 22:24 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 噗～～還「遠目」呢～😛
    2020-03-17 22:50 ·
     1 個人推
    張清榮 午安安，週三運動開心愉快，加油，加油
    2020-03-18 14:05 ·
     1 個人推
    陳向榮 運動愉快！
    2020-03-18 16:58 ·
     1 個人推
    張晃銘 運動愉快
    2020-03-19 19:14 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    165'27"01:05'27"
    1.014'00"01:05'30"

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